Retiro de Yoga 2021 – Mayo –

Name: Retiro de Yoga 2021 – Mayo –
Start: 2021-05-28T17:00:00+02:00
End: 2021-05-30T15:00:00+02:00

28 mayo, 2021 | 5:00 pm - 30 mayo, 2021 | 3:00 pm

Este retiro de yoga es una escapada del trabajo y la rutina diaria, para sumergirte en un fantástico descanso rodeado de naturaleza y tranquilidad.

Será el mejor momento para recargar pilas y volver a casa “arraigados en nosotros mismos”. Así, poder irradiar alegría y entusiasmo por la vida (Svastha).

**¿Dónde es el retiro de yoga?**

Nos alojaremos en una casa de reciente construcción situada en el alto de un monte a 1,5 km del pueblo navarro de Arraioz, Valle de Baztan, en plena naturaleza y con espléndidas vistas panorámicas hacia el valle

La casa cuenta con 10 habitaciones dobles con baño privado, sala de estar, jardín y dispone de una gran sala para las prácticas de yoga con suelo radial.

Desde Irún, solo tardarás 30 minutos en coche por la A-15, dirección pamplona.

¿Qué comeremos?

Disfrutaremos de la comida vegetariana que sorprenderán tanto a vegetarianos como a omnívoros.

Una de las cosas que nos hacen sentir bien durante los retiros de yoga es la comida. Comer sano nos ayuda a desintoxicar el cuerpo y a potenciar nuestra práctica de yoga y meditación. El cuerpo se siente más ligero y la mente más clara.

Si no eres vegetariano, es una GRAN oportunidad para salir de tus comidas habituales y descubrir la comida vegetariana. Estamos seguros de que te sorprenderá!

Programa de Actividades para el Retiro de Yoga.

Viernes, 28 de Mayo de 2021:

17h. Llegada a la casa*
19h. Clase de yoga: “Svastha”
21h. Cena
22h. Apertura del retiro y meditación.

* A partir de las 17h y hasta las 22h se podrá llegar a la casa. Si necesitas que te dejemos la cena preparada, avisanos.

Sábado, 29 de Mayo de 2021:

8h Clase de Pranayama: “Aumenta tu Energía Vital” y meditación.
9h. Asana
10,30h Desayuno
12h Paseo por la naturaleza.
14h. Almuerzo
17h. Practica de yoga
20h Cena
21:30h Canto de mantras y meditación

Domingo, 30 de Mayo de 2019:

8h Asana, Pranayama y meditación.
10h30 Desayuno
14h. Comida
15,00h. Despedida y cierre

* habrá disponible infusiones y frutas en todo momento

Medidas COVID (según plan de prevención a Enero 2021)

Las habitaciones dobles serán de uso individual, salvo convivientes que quieran compartir espacio.
El uso de la mascarilla será de uso obligatorio.
A la entrada de espacios compartidos; sala de practica, comedor o sala de estar, es obligatorio higienizarse las manos.

¿Qué tengo que hacer para apuntarme?

Lo primero de todo, enviar un email indicándonos tus datos. Después, para confirmar tu plaza es necesario un primer pago de 75€. Con esto tendrás tu plaza reservada.

Los siguientes pagos se harán de la siguiente manera;

En Febrero, se realizará un segundo pago de 100€
En Marzo, se realizará el pago del resto de importe 100€

*Si quieres realizar un solo pago del retiro también es posible.

Precio del retiro 275€*

(Si la habitación es de uso compartido el precio tendrá un 10% de descuento para ambos participantes).

¿Qué incluye el precio?

El precio incluye;

3 días/2 noches en habitación doble con baño privado de uso exclusivo. Toallas y sabanas.
Todas las comidas ofrecidas durante el retiro y además, siempre habrá disponible infusiones y fruta.
Todo el material necesario para las prácticas de yoga.
Las clases de yoga y meditación.
Actividades en la naturaleza.

No incluye;

Transporte hasta la casa.
Productos de higiene personal.

¿Qué traer?

Bolsa de aseo (gel, champú, secador si lo necesitas…), ropa cómoda para las actividades y chubasquero en caso de lluvia, botella de agua (para poder rellenarla y tenerla en los talleres), calzado para senderismo o deportivas. En caso de buen tiempo, bañador o ropa de verano y toalla. La casa cuenta con un jardín donde descansar al sol.