Estudio de Yoga & Meditación
- Iciar García -
Yoga en Irún
Te ofrecemos un lugar donde relajarte y dedicar un tiempo para ti.
El Yoga nos regala la posibilidad de conocernos mejor trabajando no sólo nuestro cuerpo, sino también nuestra mente para que los cambios se asienten y perduren en el tiempo. Reduciendo niveles de ansiedad y estrés.
Cuando conseguimos calmar la mente el cuerpo se relaja y muchos dolores físicos desaparecen. Cuando el cuerpo se afloja la mente descansa, alcanzando en poco tiempo un bienestar emocional y físico, redescubriendo que todo está conectado, que todo es uno.
Este es el aprendizaje más importante que nos aporta el “Yoga”, UNIÓN.

Bienvenido a la "Shala"
La “Shala”, es un espacio preparado para recibir a todo aquel que quiera descubrirse, haya practicado antes o no. Un lugar acogedor donde dejar de lado el “estrés” de la vida diaria.
Clases de Yoga
Practica Hatha Yoga en nuestra “Shala”. Clases de Yoga para adultos donde equilibrarás tu cuerpo y mente, mejorarás la concentración, la memoria y el bienestar.
Un clase de Yoga centrada en ti, en exclusiva. Atención personalizadas para mejorar tu estado físico y mental.
Con las clases de yoga pasivo recuperarás la energía vital del cuerpo y la mente mediante estiramientos, presiones, posturas y técnicas manuales.
El yoga puede ayudarte a reducir los estados de estrés y ansiedad, mediante ejercicios de respiración (pranayamas), la práctica de posturas (asanas) y meditación.
Informate de nuestros talleres especiales para la “Gestión del Estrés”.
Profundiza en el Yoga
Talleres & Retiros de Yoga
En los talleres y retiros que realizamos buscamos poder profundizar y explorar en aspectos específicos de la práctica del yoga.
Ver talleresIciar García
Soy Iciar García
Tras muchos años de dedicación al deporte decidí dejar la ciudad para marchar a un pequeño pueblo en Lanzarote. Es allí donde descubrí el maravilloso mundo del yoga que me llevó a viajar por diferentes países y culturas que me permitieron conocer este maravilloso arte milenario.
