La práctica de yoga nos ayuda a mirar hacia adentro y observarnos. En la era de la distracción en la que vivimos, donde parece que no nos queda tiempo para nosotros mismos, el yoga nos abre la puerta al autoconocimiento.
Clases de Yoga para Adultos en Irún
Clases de Yoga en Irún
| Horarios | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
| 09:30 a 10:30 | YOGA | YOGA | |||
| 10:00 a 11:30 | YOGA | YOGA | |||
| 11:00 a 12:00 | YOGA + 65 | YOGA +65 | |||
| 16:30 a 17:30 | YOGA | ||||
| 17:00 a 18:00 | YOGA | YOGA | |||
| 17:30 a 18:30 | VINYASA | ||||
| 18:00 a 19:30 | YOGA | YOGA | |||
| 18:30 a 19:30 | VINYASA | VINYASA | |||
| 20:00 a 21:30 | YOGA | YOGA | |||
| 20:15 a 21:15 | YOGA | YOGA |
| HORAS | L | M | X | J | V |
| 09:30 10:30 | YOGA | YOGA | |||
| 10:00 11:30 | YOGA | YOGA | |||
| 11:00 12:00 | + 65 | + 65 | |||
| 16:30 17:30 | YOGA | ||||
| 17:00 18:00 | YOGA | YOGA | |||
| 17:30 18:30 | VINYASA | ||||
| 18:00 19:30 | YOGA | YOGA | |||
| 18:30 19:30 | VINYASA | VINYASA | |||
| 20:00 21:30 | YOGA | YOGA | |||
| 20:15 21:15 | YOGA | YOGA |
| CLASES | HORAS | PRECIOS |
| 4 clases mensuales / 1 por semana | 1h y 30 minutos por clase / 4 clases al mes | 50€/mes |
| 8 clases mensuales / 2 por semana | 1h y 30 minutos por clase / 8 clases al mes | 70€/mes |
| 4 clases mensuales / 2 por semana (Iniciación) | 1h por clase / 4 clases al mes | 40€/mes |
| 8 clases mensuales / 2 por semana (Iniciación) | 1h por clase / 8 clases al mes | 60€/mes |
| Primera Clase Suelta | 10€
|
| Clase Suelta | 15€/1h y 20€/1h30 |
| BONOS CLASES | TIEMPO | PRECIO |
| 5 clases | 1 hora y 30 minutos | 75 € |
| 5 clases | 1 hora | 65 € |
*Validez hasta 3 meses
Yoga Integral o Hatha Yoga
El estilo de yoga que encontrarás en nuestra “shala” es Yoga Integral o Hatha Yoga. Nos moveremos desde el estilo más estático al dinámico para poder observarnos desde diferentes estados.
En las sesiones de yoga, haremos uso de las “asanas”, que nos ayudan a equilibrar nuestro cuerpo físico y mental. Practicaremos “pranayama” para unir la mente y el cuerpo físico, controlar la respiración y la energía y terminaremos la práctica con la meditación para la mejora de la concentración y la memoria.
Estudio de Yoga & Meditación
Calle San Pedro Nº 7 – bajo – Irún
Tlf: 636 35 93 93
yogairun (@) gmail.com
