Estudio de Yoga & Meditación

- Iciar García -

Yoga en Irún

Tu estudio de Yoga. Clases, talleres y retiros.

Te ofrecemos un lugar donde relajarte y dedicar un tiempo para ti.

El Yoga nos regala la posibilidad de conocernos mejor trabajando no sólo nuestro cuerpo, sino también nuestra mente para que los cambios se asienten y perduren en el tiempo. Reduciendo niveles de ansiedad y estrés.

Cuando conseguimos calmar la mente el cuerpo se relaja y muchos dolores físicos desaparecen. Cuando el cuerpo se afloja la mente descansa, alcanzando en poco tiempo un bienestar emocional y físico, redescubriendo que todo está conectado, que todo es uno.

Este es el aprendizaje más importante que nos aporta el “Yoga”, UNIÓN.

Bienvenido a la "Shala"

La “Shala”, es un espacio preparado para recibir a todo aquel que quiera descubrirse, haya practicado antes o no. Un lugar acogedor donde dejar de lado el “estrés” de la vida diaria.

Clases de Yoga

Practica Hatha Yoga en nuestra “Shala”. Clases de Yoga para adultos donde equilibrarás tu cuerpo y mente, mejorarás la concentración, la memoria y el bienestar.

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Un clase de Yoga centrada en ti, en exclusiva. Atención personalizadas para mejorar tu estado físico y mental.

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Con las clases de yoga pasivo recuperarás la energía vital del cuerpo y la mente mediante estiramientos, presiones, posturas y técnicas manuales.

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El yoga puede ayudarte a reducir los estados de estrés y ansiedad, mediante ejercicios de respiración (pranayamas), la práctica de posturas (asanas) y meditación.

Informate de nuestros talleres especiales para la “Gestión del Estrés”.

Talleres

Son una opción para todos aquellos que quieran profundizar en la práctica del yoga.

Retiros

Esta experiencia es una escapada de la rutina diaria para sumergirte en un fantástico descanso donde poder recargar pilas

Profundiza en el Yoga

Talleres & Retiros de Yoga

En los talleres y retiros que realizamos buscamos poder profundizar y explorar en aspectos específicos de la práctica del yoga.

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Yoga Integral & Hatha Yoga

Horarios y tarifas adaptados a tus necesidades

Consultar

Iciar García

Soy Iciar García

Tras muchos años de dedicación al deporte decidí dejar la ciudad para marchar a un pequeño pueblo en Lanzarote. Es allí donde descubrí el maravilloso mundo del yoga que me llevó a viajar por diferentes países y culturas que me permitieron conocer este maravilloso arte milenario.

Más sobre Iciar

Opiniones de nuestros clientes

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El estudio es muy acogedor y la profesora es muy amable, cercana y humana. Durante estos meses me ha ayudado mucho a relajarme y a sentirme mejor. Muy recomendable!
Oihane Sodupe Beltran

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Comencé hace unos meses y no tengo intención de dejarlo , es muy profesional en cada momento, nos ayuda a ver las cosas de forma mas sencilla , a trabajar nuestro cuerpo y relajación en nuestra cabeza, que muchas veces funciona por libre. , cada semana mejor a todos los niveles. Altamente recomendable
Paco del caño

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Estudio de yoga acogedor y tranquilo. Iciar una profesional que se adapta a tus necesidades para ayudarte en tu práctica. Respecto al yoga durante el embarazo tiene los conocimientos para ayudarte en una practica segura para ti y para tu bebé. Yo no puedo estar más contenta.
Iris Rodriguez

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Mi primera vez con el yoga y no podría estar más contento. Las clases están muy bien guiadas y se practican los diferentes ámbitos del yoga. Ayuda mucho a desconectar después de un día de trabajo y mi espalda está especialmente agradecida a la práctica. Lo recomendaría sin duda.
Eneko Uruñuela

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¡Las clases de Iciar son geniales! Se nota que le gusta lo que hace. Siempre está dispuesta a ayudarte para que la práctica te haga bien.
La sala está fenomenal, limpia y bien equipada. Y tienes distintas clases que se amoldan a casi cualquier horario.
Cayetana Cortés Córdoba

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Las clases que imparte Iciar son maravillosas y sientes que avanzas en cada práctica. Cuida mucho cada detalle. Espacio agradable y muy buen ambiente. Recomiendo este estudio a cualquiera que busque paz y conocerse un poquito mejor.
Bárbara Rivas

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Si estás pensando en practicar yoga, no lo dudes, este es tu sitio. Las clases son estupendas así como la energía que se crea en ellas. Todo es fruto no sólo del conocimiento de Itziar sino del amor que pone en las personas y en lo que hace. Muchas gracias.
María josé P.S

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El centro de Iciar Garcia Yoga se merece una calificación de sobresaliente. La profesora de yoga Iciar nos enseña a practicar yoga respetándonos a cada uno/una como somos, aprendiendo siempre en cada práctica y evolucionando, lo que me hace sentir muy bien cada día que voy.
Es una profesora de mucha calidad humana.
Muchas gracias Iciar, NO CAMBIES POR FAVOR!!!
Anabel Urtasun