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Consciencia Sensorial

febrero 26 | 10:30 am - 12:30 pm

La Consciencia Sensorial es el arte de vivir totalmente presentes en cada instante de nuestra vida.

Es una práctica que nos regala la oportunidad de conectarnos con nuestras sensaciones y esto sólo lo podemos hacer en el aquí y en al ahora.

Nos ayuda a relajarnos y nos da las herramientas necesarias para poder afrontar mejor cualquier situación o emoción por difícil que ésta sea.

A través de la consciencia desarrollamos la conexión con nuestros sentidos y por tanto con nuestro yo interior.

 

CONTENIDO:

  • Breve charla sobre la “Consciencia Sensorial”
  • Práctica para conectar con las sensaciones.
  • Relajación con mantra “SO HAM” (YO SOY)

 

Todos los niveles

Aportación: 25€

Detalles

Fecha:
febrero 26
Hora:
10:30 am - 12:30 pm

Local

Iciar Garcia Yoga Studio
calle San Pedro nº7 bajo
Irun, Guipuzcoa 20304 España
+ Google Map
Teléfono:
636 359 393
Web:
www.iciargarciayoga.com