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Consciencia Sensorial
26 febrero, 2022 | 10:30 am - 12:30 pm
La Consciencia Sensorial es el arte de vivir totalmente presentes en cada instante de nuestra vida.
Es una práctica que nos regala la oportunidad de conectarnos con nuestras sensaciones y esto sólo lo podemos hacer en el aquí y en al ahora.
Nos ayuda a relajarnos y nos da las herramientas necesarias para poder afrontar mejor cualquier situación o emoción por difícil que ésta sea.
A través de la consciencia desarrollamos la conexión con nuestros sentidos y por tanto con nuestro yo interior.
CONTENIDO:
- Breve charla sobre la “Consciencia Sensorial”
- Práctica para conectar con las sensaciones.
- Relajación con mantra “SO HAM” (YO SOY)
Todos los niveles
Aportación: 25€
