BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Iciar Yoga - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://iciargarciayoga.com
X-WR-CALDESC:Eventos para Iciar Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20200403T190000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20200403T200000
DTSTAMP:20261108T183624
CREATED:20200401T050910Z
LAST-MODIFIED:20200401T050910Z
UID:6187-1585940400-1585944000@iciargarciayoga.com
SUMMARY:Yoga Nidra Online
DESCRIPTION:Una hora de práctica equivale a cuatro horas de sueño.\nLas sesiones de Yoga Nidra son una oportunidad para iniciarse en la meditación\, es una práctica que permite entrar en un estado de relajación profundo y consciente\, tanto a nivel físico como mental alcanzado un estado de pratyahara (abstraerse de los sentidos)\, ideal para meditar. \nLas sesiones de Yoga Nidra están indicada para ti si deseas: \n\nEntrar en un estado de calma y relajación profunda.\nReducir estados de estrés\, ansiedad\, insomnio\, cefalea…\nAumentar la fuerza de voluntad\nAliviar estados depresivos\nAliviar dolores crónicos\nAyudar a la recuperación de enfermedades cardiovasculares\nAumentar la autoestima\nModificar hábitos y patrones de conducta negativos\nLiberar emociones\nAliviar sensaciones de desesperación\, fracaso y frustración\nMejorar la concentración\, reducir las ondas cerebrales y armonizar los dos hemisferios.\nIncrementa las capacidades de aprendizaje\, memoria y creatividad.\nAumentar el sistema inmunológico.\nEquilibrar el sistema nervioso\nAumentar la producción de endorfinas\, las hormonas de la felicidad.\nLucidez para afrontar situaciones conflictivas\, ayuda a pasar estados de duelo.\nPoner en marcha decisiones y objetivos.\n\n  \n  \n  \n 
URL:https://iciargarciayoga.com/evento/yoga-nidra-online/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://iciargarciayoga.com/wp-content/uploads/2020/04/nidra-yoga-1.jpg
ORGANIZER;CN="Iciar Garcia Yoga Studio (IGYS)":MAILTO:yogairun@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR