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SUMMARY:El Tejido de los Yogasūtra: un viaje al corazón del Yoga con Grazia Suffriti
DESCRIPTION:Los Yogasūtra de Patañjali son como un mapa antiguo: breves\, enigmáticos y llenos de caminos que conducen hacia lo más profundo del ser humano. Con apenas 195 aforismos\, este texto ha sido la fuente esencial del Yoga durante más de dos mil años\, inspirando a practicantes y maestros en su búsqueda de una vida significativa y libre.\n \nSin embargo\, su lenguaje denso y simbólico no se abre fácilmente. Requiere paciencia\, guía y un acompañamiento adecuado para que cada palabra cobre vida en la práctica diaria. \n¿Por qué estudiar los Yogasūtra? \n\nPorque nos ofrecen una visión clara del propósito del Yoga: la liberación de la mente y del sufrimiento.\nPorque nos enseñan a practicar con coherencia\, conectando filosofía y vida cotidiana.\nPorque permiten a cada profesor transmitir el Yoga con autenticidad y precisión.\n\nUna oportunidad única en Irun.\nEste curso\, guiado por Grazia Suffriti\, propone un recorrido introductorio por los cuatro capítulos del texto\, en dos seminarios presenciales: \n\n25 de Octubre: Capítulos I y II\n22 de Noviembre: Capítulos III y IV\n\nSerá un espacio tanto para alumnos sinceros como para profesores comprometidos\, en el que descubriremos juntos las claves esenciales de la obra de Patañjali. \nUna vida dedicada a los sutras\nEstudiar este texto no es un proyecto de unos meses: es un viaje de toda una vida. Y aquí aparece la figura de Grazia Suffriti\, una mujer que ha consagrado décadas de estudio y reflexión a desentrañar este enigmático tejido de aforismos. \nPara Grazia\, los Yogasūtra no son un objeto académico ni un tema de moda: son una fuente viva de sabiduría\, una brújula que ilumina la práctica\, la enseñanza y la vida cotidiana. Sus alumnos reconocen en ella esa rara combinación de rigor y sensibilidad: rigor para respetar la tradición\, sensibilidad para hacerla accesible y cercana. \n\n\nDetalles prácticos\n\nHorario: 10:00 – 13:30 y 15:30 – 19:30\nLugar: Iciar García Yoga Studio – San Pedro Kalea 7\, Irún (Gipuzkoa)\nPrecio: 110 € cada encuentro\nReservas: Iciar 636 359 393\n\n¿Por qué venir?\nPorque más allá de un curso\, esta es una invitación a tejer un puente entre la tradición y tu práctica personal\, entre la sabiduría antigua y la vida de hoy. \nSi alguna vez has sentido que tu práctica de Yoga pide más profundidad\, este encuentro puede ser el siguiente paso en tu camino. \n¿Cómo apuntarse? \nPuedes escribirnos a yogairun@gmail.com o llámanos al +34 636 359 393 \nEl yoga no se queda en la esterilla\, se vive en cada decisión que tomamos. ¿Qué te ha aportado esta postura o reflexión? Cuéntamelo en comentarios y compartamos experiencias.  #iciargarciayoga”
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SUMMARY:Taller de Yoga Infantil: Una aventura para los niños en dunboa
DESCRIPTION:Este taller es una invitación a jugar\, respirar y crecer. En Icíar García Yoga Estudio hemos preparado una mañana especial donde el material corre de nuestra cuenta. Olvídate de cargar con trastos; trae a tu peque a Dumboa listo para disfrutar. ¡Será una experiencia que recordará siempre! \nEste 25 de enero\, en la Calle San Pedro (Dunboa)\, vamos a convertir nuestro estudio en un refugio de paz y diversión.  \nEn Icíar García Yoga Estudio no solo hacemos posturas. Enseñamos a los niños a que: \n Su respiración es su superpoder. \n Caerse es parte del juego (y de la vida). \n Estar en calma es divertido. \n  \n Barrio de Dumboa\, Irún.  Sábado 25 de enero de 10h a 11h30 \n Plazas limitadas (nos gusta trabajar en grupos pequeños).
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SUMMARY:RETIRO DE YOGA 2026 - Navarra
DESCRIPTION:EL PESO QUE NO ERA MÍO\nRetiro de Yoga · Navarra\n29 · 30 · 31 de mayo\nA veces cargamos más de lo que nos corresponde.Historias\, emociones\, expectativas\, lealtades invisibles…Pesos que un día tomamos sin darnos cuenta y que el cuerpo aún sostiene.\nEste retiro es una invitación a parar\, escuchar y soltar con amabilidad.Un espacio para volver a ti\, al cuerpo\, a lo esencial.\n\nUn fin de semana para…\n\nHabitar el cuerpo con más presencia y ternura\nReconocer tensiones físicas y emocionales\nSoltar cargas antiguas de forma consciente\nReconectar con tu energía vital\nDescansar profundamente en la naturaleza\n\nTodo desde un acompañamiento respetuoso\, sin exigencias\, sin juicios\, a tu propio ritmo.\nLa práctica\nDurante el retiro combinaremos: \n\nYoga para todos los niveles\nMeditaciones guiadas\nDinámicas\nPaseo por la naturaleza\nMomentos de silencio\, descanso y compartir\n\nNo necesitas experiencia previa. Este retiro es apto para todos los cuerpos y todos los momentos vitales. \n \nEl lugar\nNos alojamos en Agotzenea\, un espacio bio y acogedor\, rodeado de naturaleza\, cerca de Pamplona (Navarra). Un lugar sencillo y cuidado\, perfecto para bajar el ritmo\, respirar y volver a casa por dentro. \nAlojamiento y comidas\n\nHabitaciones compartidas (hasta 6 personas)\nOpción de habitación individual (con suplemento)\nComida vegetariana\, bio y consciente\nTodo incluido excepto el Transporte hasta la casa.\n\nFechas y horarios\nDel viernes 29 al domingo 31 de mayo\nLlegada: viernes a partir de las 17:00\nSalida: domingo después de la comida (aprox. 15:00)\nInversión\n290 €Plazas limitadas para cuidar la calidad del acompañamiento. \nPara quién es este retiro\nPara ti\, si sientes que:\nNecesitas parar y escucharte\nTu cuerpo te pide descanso y presencia\nHay algo que pesa… y estás lista/o para soltar\nBuscas un espacio de cuidado\, sin prisas ni exigencias\nSi sientes el llamado\, escríbeme.Estaré encantada de acompañarte en este proceso.\nIciar García Yoga ‍
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SUMMARY:Baño de Sonido Chamánico
DESCRIPTION:Por Mauricio Avila Didgeridoo Ritual \n¿Qué nos esta pasando?\nTenemos demasiados asuntos que atender que nos desbordan\, nos distraemos inconscientemente para evadirnos de nosotros mismos y no resolver. O simplemente todo va bien pero estamos dedididos a ir mas allá\, seguir trascendiéndolos y evolucionando. \n\n¿Para qué sirve este encuentro?\nReordenarnos interiormente. Conectar con nuestra fortaleza de espíritu\, equilibrio emocional y claridad mental\, para lograr comprender los mensajes ocultos de los sucesos cotidianos y tomar mejores decisiones. Ver caminos que no veíamos. Para trabajar tu propia intención o asunto personal. \n¿Qué haremos? \nCon la guía y acompañamiento del facilitador:\n\nMovimientos de Chi kung Taoísta terapéutico para acceder al primer nivel\, el campo cuerpo y sus canales energéticos.*\n\nRespiración de Poder con Tambor Chamánico para abrir el campo de consciencia e información\, el segundo nivel*.\n\nFinalmente el Viaje Chamánico con Sonoterapia como Oráculo guiado.\n\nLlevándonos al tercer nivel de profundización\, a un estado de introspección y ensoñación profundos\, donde recargar energía vital y activar las capacidades psíquicas como la inspiración\, reordenación de psique\, creatividad\, intuición activa\, claridad mental\, y reforzar nuestra determinación.\n\n\nPara ver vídeo pulsa aquí\nhttps://youtube.com/shorts/VGlZj-IDaWM?is=90NZoN2MZy5WCqPE
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SUMMARY:Yoga en Familia
DESCRIPTION:Yoga en familia \nUn espacio para compartir\, jugar y conectar a través del yoga. \nEn este taller de yoga en familia disfrutaremos de una experiencia compartida en la que el movimiento\, la respiración y el juego nos ayudarán a conectar de una forma diferente. \n \n¿Qué haremos?\nA través de posturas de yoga adaptadas\, juegos\, dinámicas en pareja y ejercicios de respiración\, exploraremos nuevas formas de comunicarnos\, cooperar y disfrutar juntos. Una propuesta para compartir tiempo de calidad\, fortalecer el vínculo y descubrir el yoga desde una perspectiva lúdica. \n¿Quién lo imparte?\nEl taller estará guiado por Ana\, de la escuela Shuka Donosti\, que nos acompañará en esta experiencia de movimiento\, juego y conexión familiar. \n¿A quién va dirigido?\nA familias que quieran disfrutar de una actividad conjunta\, compartir una experiencia diferente y acercarse al yoga de una manera divertida y accesible. \n¿Quién puede venir?\n¡Cualquier familia con ganas de compartir un rato divertido! Podéis venir mamá o papá con un niño o una niña\, con dos hermanos o hermanas\, o venir los dos progenitores con vuestros peques. Lo importante es tener ganas de jugar\, movernos y disfrutar juntos. \nUna oportunidad para parar\, jugar y estar presentes juntos.
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SUMMARY:Baño de Sonido con Cuencos
DESCRIPTION:Baño de sonido con cuencos \nUn espacio para parar\, escuchar y descansar. \nTe invitamos a disfrutar de una experiencia de relajación a través del sonido y la vibración de los cuencos. Un momento para dejar a un lado las prisas\, soltar tensiones y dedicarte un tiempo a ti. \n¿Qué haremos?\nA través de los sonidos y las vibraciones de los cuencos\, crearemos un ambiente tranquilo en el que podrás tumbarte cómodamente\, cerrar los ojos si te apetece y dejarte acompañar por la experiencia sonora. No necesitas tener experiencia previa ni hacer nada especial. Solo encontrar una postura cómoda y permitirte descansar. \n¿Quién puede participar?\nEs una actividad abierta a todas las personas que quieran regalarse una pausa\, desconectar del ritmo cotidiano y disfrutar de un momento de calma. \nUna invitación a detenerte\, escuchar y reconectar contigo mismo a través del sonido.
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SUMMARY:Viaje a India 2027
DESCRIPTION:Viaje a India – Febrero 2027\nOrganizamos un viaje único desde nuestro centro de yoga en Irún: una ruta por el norte de India que combina cultura\, espiritualidad y práctica de yoga. \nVisitaremos lugares emblemáticos como Delhi\, el Taj Mahal en Agra\, los templos de Khajuraho y Varanasi\, finalizando con una estancia en Rishikesh\, donde viviremos la experiencia del yoga en un ashram. \nUn viaje en grupo\, cuidado y acompañado\, pensado para quienes buscan algo más que turismo: una experiencia transformadora. \n👉 Grupo reducido · Plazas limitadas👉 Más información bajo solicitud
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SUMMARY:Yoga y Surf en Marruecos con IG Yoga
DESCRIPTION:SURF & YOGA  \nNos vamos a Marruecos del día 20 de marzo al 27 de 2027\, Semana Santa 2027. Te vienes! \n\nDos caminos para conectar contigo. \n¿Qué tienen en común el yoga y el surf? \nMás de lo que imaginas. \nEl surf te enseña a soltar el control. A observar\, esperar\, aceptar que no todas las olas no son iguales y entender que no siempre puedes decidir lo que sucede. \nEl yoga te enseña a escuchar.\nA conocer tus límites\, desarrollar fuerza y movilidad\, observar tu respiración y encontrar estabilidad incluso cuando todo se mueve. \n¿Qué aporta el yoga al surf? \n• Más movilidad en hombros\, espalda y caderas.\n• Fuerza\, equilibrio y control corporal.\n• Una respiración más consciente para gestionar el esfuerzo.\n• Atención y concentración para leer mejor cada momento. \n¿Qué aporta el surf al yoga? \n• Aprender a convivir con la incertidumbre.\n• Practicar la paciencia y la humildad.\n• Soltar expectativas y disfrutar del proceso.\n• Llevar la presencia del yoga fuera de la esterilla\, directamente al océano. \nPorque el yoga no termina cuando enrollamos la esterilla. Y el surf no empieza únicamente cuando nos subimos a una tabla. \nAmbos nos invitan a estar aquí\, a sentir y a relacionarnos con lo que ocurre sin querer controlarlo todo. \n🌊 Esta vez nos vamos a Marruecos. \nSurf\, yoga\, océano y tiempo para salir de la rutina y conectar con lo esencial. \n¿Te vienes? \nyogairun@gmail.com \n636 359 393 \nMuy poquitas plazas! \n 
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