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SUMMARY:Yoga y Surf en Marruecos con IG Yoga
DESCRIPTION:SURF & YOGA  \nNos vamos a Marruecos del día 20 de marzo al 27 de 2027\, Semana Santa 2027. Te vienes! \n\nDos caminos para conectar contigo. \n¿Qué tienen en común el yoga y el surf? \nMás de lo que imaginas. \nEl surf te enseña a soltar el control. A observar\, esperar\, aceptar que no todas las olas no son iguales y entender que no siempre puedes decidir lo que sucede. \nEl yoga te enseña a escuchar.\nA conocer tus límites\, desarrollar fuerza y movilidad\, observar tu respiración y encontrar estabilidad incluso cuando todo se mueve. \n¿Qué aporta el yoga al surf? \n• Más movilidad en hombros\, espalda y caderas.\n• Fuerza\, equilibrio y control corporal.\n• Una respiración más consciente para gestionar el esfuerzo.\n• Atención y concentración para leer mejor cada momento. \n¿Qué aporta el surf al yoga? \n• Aprender a convivir con la incertidumbre.\n• Practicar la paciencia y la humildad.\n• Soltar expectativas y disfrutar del proceso.\n• Llevar la presencia del yoga fuera de la esterilla\, directamente al océano. \nPorque el yoga no termina cuando enrollamos la esterilla. Y el surf no empieza únicamente cuando nos subimos a una tabla. \nAmbos nos invitan a estar aquí\, a sentir y a relacionarnos con lo que ocurre sin querer controlarlo todo. \n🌊 Esta vez nos vamos a Marruecos. \nSurf\, yoga\, océano y tiempo para salir de la rutina y conectar con lo esencial. \n¿Te vienes? \nyogairun@gmail.com \n636 359 393 \nMuy poquitas plazas! \n 
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